¿Qué es la Beta Alanina?

La misma es un aminoácido que aumenta el rendimiento deportivo mediante el aumento de la carnosina intramuscular, lo cual deriva en que los músculos tengan una mayor resistencia al esfuerzo físico, disminuyendo la fatiga y sensación de cansancio.

También disminuye las concentraciones de ácido láctico muscular, y es un excelente regulador del Calcio y poderoso antioxidante.

Además aporta Bicarbonato de sodio, lo cual aumenta el PH en sangre y músculos, retrasando la fatiga muscular.

¿Cómo debe consumirse?

Deben consumirse 4 cápsulas unos 40 minutos antes de la actividad física

Sin dudas, el mejor suplemento nutricional recuperador elegido por atletas de alto rendimiento.